Возможно, вы занялись вопросами своего питания впервые. А может быть, вы уже бывалый борец с излишним весом. Но в любом случае, эта книга – для вас, если вы:
      - Едите, когда злитесь.
      - Едите, чтобы поддержать себя в напряженные минуты и в критические периоды жизни.
      - Едите, когда вам одиноко или скучно, просто ради развлечения.
      - Обманываете себя и других, говоря о том, сколько и когда вы съели.
      - Прячете для себя лакомства.
      - Стыдитесь своего внешнего вида.
      - Боитесь, что ваши пищевые привычки вышли из-под контроля
Она для вас, если:
      - Ваш вес превышает вашу норму более чем на двадцать процентов.
      - Ваш вес менялся за последние полгода больше, чем на пять килограммов.
      - Близкие выражают озабоченность вашими пищевыми привычками.

Что в ней нового и особенного?

  • Авторы рассматривают пищу в качестве наркотика, употребляемого, чтобы заполнить сосущую духовную пустоту, успокоиться и/или уйти от нерешенных проблем, которые, тем не менее, только увеличиваются. Основываясь на таком понимании неуправляемого переедания, они предлагают подход, который вот уже много десятилетий подтверждает свою высокую эффективность в преодолении других видов химической зависимости.
  • Книга не предлагает простых решений – проблема пищевой зависимости достаточна сложна. Однако она вполне преодолима, даже если вы уже пережили не одну неудачную попытку похудеть с помощью разнообразных диет. Ключевой момент выздоровления – понять, что пищевую зависимость невозможно победить, приложив «еще немного волевых усилий», и тогда предлагаемый авторами новый комплексный подход к решению мучительной для вас проблемы принесет успех.

Об авторах
Доктор Фрэнк Минирт – психолог и психиатр, занимается вопросами преодоления различных форм зависимости более тридцати лет. Помимо успешной деятельности в области психологической реабилитации доктор Минирт ведет курс пасторского душепопечения в богословской семинарии.
Доктор Пол Майер имеет редкую специализацию в области телесной психотерапии. Много лет работает вместе с Фрэнком Миниртом. Они основали первую в мире клинику, в которой применяется комплексный подход к решению проблем созависимости и разных зависимостей. Кроме того, Фрэнк Минирт и Пол Майер – соавторы нескольких популярных книг, посвященных исцелению духа, души и тела человека. На русский язык переведены широко известные книги Минирта и Майера о созависимости «Выбираем любовь» и о депрессии «Выбираем счастье».
Доктор Роберт Хемфелт – опытный психолог и психотерапевт, консультант по семейным отношениям, сотрудник клиники Минирта и Майера. Соавтор книги «Выбираем любовь».
Доктор Шарон Снид – известная врач-диетолог, придерживающаяся комплексного подхода к решению проблем пищевой зависимости. Сотрудница клиники Минирта и Майера. Автор и соавтор книг и статей о здоровом образе жизни и взаимосвязи между душевным состоянием человека и его пищевыми привычками.
Дон Хокинс – священник, богослов и миссионер, окормляющий клинику Минирта и Майера.